تكفون الفزعة ؟؟

[ام صالح]

:confused: :confused: جسمك يحتاج إلى الطاقة ليحافظ على درجة حرارتة ( 37 درجة مئوية تقريبا ) ولكي يمارس نشاطة يوميا , كم جولا تقريبا يحتاجة جسمك يوميا ؟
وكم جول يحتاجة جسمك في الساعة ؟
اكتب قائمة بالسعرات الحرارية لكل جرام واحد من المواد الغذائية الشائعة لدينا ( 12 نوع ) ؟:confused: