المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مدمج : احذر!!!!!!!!!!!!من التفكير قبل النوم


احلىريم
23-06-2007, 00:51
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور الى التفكير في الرحيل
عن الحياة الى الموت
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر..
منقوول للفائده
تحياتي احلى ريم

rawad3
23-06-2007, 01:26
شكراً على هذا الموضوع الرائع

الوفي
23-06-2007, 02:36
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــراً لج
يا احــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلى ريم
:)
:)

احساس
23-06-2007, 09:39
جزاك الله خيرا" يا أحلى ريمـ وجعله في ميزان حسناتك

احلىريم
23-06-2007, 10:36
شكرا لكل من احساس
الوفي
rawad3
على المرور وجزاكم خيرا
تحياتي احلى ريم

الفجر
23-06-2007, 10:54
غاليتي ريم الله يعطيك العافية ويجزاك خير على مواضيك الرائعة....

بائع الورد
23-06-2007, 11:15
بارك الله فيك

احلىريم
23-06-2007, 12:25
شكر لكل من الفجر
ابومناور ع المرور
وجزاكم خير

حُمرة الورد
23-06-2007, 21:22
احلى ريم



مشكوره وراح تنبع النصيحه من اليوم ورايح بس الله يعين و ماتجينا افكار سلبيه :D

احلىريم
23-06-2007, 22:50
حمرة الورد بصراحه انت رائعه
تحياتي لكي احلى ريم

احلىريم
23-06-2007, 22:51
حمرة الورد بصراحه انت رائعه
تحياتي لكي احلى ريم[/COLOR][/MOVE]

عادل الثبيتي
24-06-2007, 00:13
يعطيك العافيه وبارك الله فيك وجزاك الله خيـــــــــراً ،،،

احلىريم
24-06-2007, 11:15
شكرا لك أستاذ عادل الثيبتي على مرورك الرائع صوره

رمز الوفاء 2010
11-03-2009, 21:13
هل تفكر قبل النوم ؟؟؟ آحٍّذٍَرٌٍ آحٍّذٍَرٌٍ

--------------------------------------------------------------------------------

التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::



مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟


لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى التالي :


1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :


1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..


مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..


1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

بشاير البركاتي
12-03-2009, 00:36
لقد طرحت المشكله بشكل رائع ودقيق واعتقد هذا ما أمر به بالنسبه للدراسه فبسبب درجاتي في الترم الأول التي لم تكن مرضيه لم اعد ارغب في الاجتهاد والدراسه ولكن أين الحل؟؟؟؟
وأن تقول لي :
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر..
ليس حلاً
لأن كيف أقضييييييييييييييي على التفكيرالسلبي هذا الأمر ليس بيدي فالأفكار تأتي للعقل وليس أنا التي أجلبها.


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

بشاير البركاتي
12-03-2009, 00:43
شكراً لك رمز الوفاء ردك كان جواباً على سؤالي :)