طالب تايه
31-07-2010, 19:43
بسم الله الرحمن الرحيم
هل تتمتع بثقة بالنفس ام لا ؟ اختبر ثقتك بنفسك واعرف النتيجة !!!
هنالك أساسيات لابد لنا من التعرف عليها عن الثقة بالنفس: من أين تبدأ ؟ إلى أي شيء تهدف ؟ فما هو مخزونك المعرفي عن نفسك ؟ بمعنى هل تستطيع الآن وفى ثوان أن تستجمع نقاط الضعف بمثل السرعة التى تستجمع بها نقاط القوة ؟ لو فعلت ذلك تكون قد قطعت شوطاً لا بأس به .
لو ... أردت معرفة ما إذا كنت واثقاً من نفسك أم لا ، ودرجة تلك الثقة ومداها ، وإلى أين يمكنها أن توصلك وتصل بك ، أجرِ الاختبار التالي ... وكل ما عليك هنا الإجابة بنعم أولا:
( ضع نقطتين لكل إجابة نعم، ونقطة واحدة لكل إجابة لا )
1ـ الثقة بالنفس، هي المفتاح للسيطرة على انفعالاتي وتصرفاتي .
2ـ سأصل للنجاح في حال ما كانت الثقة بالنفس عنواني .
3ـ في اجتماع عام بمكان عملي ، أكون أنا المتحدث الأول .
4ـ عند اتخاذ أي قرار خاص، يتعلق بي أو بعائلتي لا أتردد ، وقراراتي حاسمة ونهائية .
5ـ أشعر أن هناك عودة للاضطراب في داخلي ، كلما تواجدت في الاجتماعات الكبيرة .
6ـ أنا راض عن كياني كمجموع ، وراضٍ عن نفسي بشكل عام ودونما تفصيلات .
7ـ الخجول ليس بإمكانه أن ينجح اجتماعيا ، إلا في حدود .
9ـ أنا أحتاج دوماً إلى ساعات من التفكير لاسترجاع ما مر معي خلال اليوم من أحداث .
10ـ أحياناً أشعر ، وألمس أن الناس لا يقدرونني حق قدري .
11ـ لدي قناعة راسخة بأن كلمة تشجيع واحدة قد تغير كل شيء أمامي ، وكلمة محبطة قد تُربكني.
( ضع نقطتين لكل إجابة نعم، ونقطة واحدة لكل إجابة لا )
ـ اذا كان مجموع نقاطك بين 17 ـ 20 نقطة : فأنت إنسان واثق من نفسك جداً.
ـ اذا كان المجموع 12 ـ 16 نقطة : فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه ، وتخاف مما لاتعرفه .
ـ أما لو جمعت 10 نقاط أو أقل : فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائلة والأصحاب ، كي تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك وإمكانياتك، إبحث بداخلك جيداً لا بد وأن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل .
جربوووووووووووووووووووووها
هل تتمتع بثقة بالنفس ام لا ؟ اختبر ثقتك بنفسك واعرف النتيجة !!!
هنالك أساسيات لابد لنا من التعرف عليها عن الثقة بالنفس: من أين تبدأ ؟ إلى أي شيء تهدف ؟ فما هو مخزونك المعرفي عن نفسك ؟ بمعنى هل تستطيع الآن وفى ثوان أن تستجمع نقاط الضعف بمثل السرعة التى تستجمع بها نقاط القوة ؟ لو فعلت ذلك تكون قد قطعت شوطاً لا بأس به .
لو ... أردت معرفة ما إذا كنت واثقاً من نفسك أم لا ، ودرجة تلك الثقة ومداها ، وإلى أين يمكنها أن توصلك وتصل بك ، أجرِ الاختبار التالي ... وكل ما عليك هنا الإجابة بنعم أولا:
( ضع نقطتين لكل إجابة نعم، ونقطة واحدة لكل إجابة لا )
1ـ الثقة بالنفس، هي المفتاح للسيطرة على انفعالاتي وتصرفاتي .
2ـ سأصل للنجاح في حال ما كانت الثقة بالنفس عنواني .
3ـ في اجتماع عام بمكان عملي ، أكون أنا المتحدث الأول .
4ـ عند اتخاذ أي قرار خاص، يتعلق بي أو بعائلتي لا أتردد ، وقراراتي حاسمة ونهائية .
5ـ أشعر أن هناك عودة للاضطراب في داخلي ، كلما تواجدت في الاجتماعات الكبيرة .
6ـ أنا راض عن كياني كمجموع ، وراضٍ عن نفسي بشكل عام ودونما تفصيلات .
7ـ الخجول ليس بإمكانه أن ينجح اجتماعيا ، إلا في حدود .
9ـ أنا أحتاج دوماً إلى ساعات من التفكير لاسترجاع ما مر معي خلال اليوم من أحداث .
10ـ أحياناً أشعر ، وألمس أن الناس لا يقدرونني حق قدري .
11ـ لدي قناعة راسخة بأن كلمة تشجيع واحدة قد تغير كل شيء أمامي ، وكلمة محبطة قد تُربكني.
( ضع نقطتين لكل إجابة نعم، ونقطة واحدة لكل إجابة لا )
ـ اذا كان مجموع نقاطك بين 17 ـ 20 نقطة : فأنت إنسان واثق من نفسك جداً.
ـ اذا كان المجموع 12 ـ 16 نقطة : فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه ، وتخاف مما لاتعرفه .
ـ أما لو جمعت 10 نقاط أو أقل : فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائلة والأصحاب ، كي تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك وإمكانياتك، إبحث بداخلك جيداً لا بد وأن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل .
جربوووووووووووووووووووووها