|
سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين : الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته أومن أحد اصدقائنا.. هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها.. فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها.. .. لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه.. تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم. أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم دمتم بلباس الصحه سالمين.. لكم مني كل الود:) |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
الحبه السوداء ,,,, تفيد الصداع والارق وعلاج أكيد
لتقوية جهاز المناعة وتفيد اضطراب الغدد وبعض الامراض الجلدية كما تفيد ارتفاع ضغط الدم وتذيب دهون الدم ********** اهمية تقسيم اوقات الاكل على حسب اوقات الصلوات الخمس فهي باذن الله علاج فعال لجميع الامراض (خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ..الآيه) ************ شرب عصير اللمون مع النعناع الاخضر منشط جيد للذاكره الاكثار من تناول عين الجمل والزبيب منشط للذاكره المحافظه علي تناول 7 تمرات يوميا علي الريق ولنا في رسول الله اسوه حسنه |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
شكرا لك .. :a_plain111: |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
إن تناول 1-2 كوب من الماء ع الريق يساعد على غسل كلا من الكلى والمثانه وطرد الاملاح والرواسب
|
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
نصيحتي لليوم ::
((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..)) أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية و انتظام فى العمليات الحيوية . سبحان الله .. |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
معلومة حلووة تفتح النفس |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
واذا حطيتو انتو معلومات راح تفتح النفس أكثر :) |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
ّ ّ ّ ّكم هو عجيب ان ترى قلة الحضور هنا رغم ان القضية تتعلق بصحتنا سجل دخولك ببيت شعر او بناديك المفضل او باي شئ فرقعات وصرقعات وترى التسجيل قد ملا الصحف ولكن من اجل صحتك لن تجد الا القليل !! عالم العجائب والغرائب<<<:( ! ! ! نصيحة ّ ّ ّّ تفاحة الصباح تغنيك عن ا لطبيب |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد..... |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
ينصح بتناول برتقالة بعد وجبة الطعام لأنها تحسن امتصاص الحديد
على عكس الشاي الذي يقلل امتصاص الحديد بسب احتؤائه على حمض التاينيك |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان ... يالله وينكم يا أعضاء المنتدى أعطونا من نصائحكم عشان نفيد ونستفيد وينكم يلا الله يعطيكم العافيه نبي نصائح very good |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
بما ان حنا في الشتاء نعطيكم نصيحة شتوويه
كثروا من شرب الحليب بالزنجبيل تراه يدفي من الصبح |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
التخلص من الصداع في خمس دقائق* *!!..**بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية*< .الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير .في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟ واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد *هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة* !!..لذا , *لماذا لا تحاول ان تجربه والله انه كان فيني صداع ولما جربته رآح ..:confused: |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
http://sub3.rofof.com/img4/012nfsdi10.gif
ابتسم.ولاتمل...البسمة ينبوع غزير ابتسم ولاتمل... فابتسامتك تحول اللون الأسود لألوان الطيف المشرقة.. ابتسم فابتسامتك تبعث الأمل والسعادة في نفوس الآخرين.. ابتسم فابتسامتك تعني الكثير لمن يهتمون بأمرك.. ابتسم ولا تمل ، فالإبتسامة تغلق أبواب الهم وتضيء مصابيح الفرح في حياتنا.. ابتسم ولا تمل ليصبح الخريف ربيعا.. والليل المظلم صباحا مشرقا.. وتتحول الغربان لعصافير جميلة مغردة مبتهجة.. ابتسم فالإبتسامة تذيب الهموم والأحزان وتوقظ السعادة من سباتها .. ابتسم فابتسامتك علامة الجودة في عالمنا المتعب.. ابتسم فكل الآلام لا يقرها سوى تبسمك.. ابتسم ولا تحرم نفسك الأجر بإدخال السرور على قلب أخيك.. ابتسم ويكفيك ان ترى الآخرين يبادلونك ابتسامة أعمق وأصدق.. نعم ابتسم ولا تمل وابرز قدرتك على مواجهة هذه الحياة وصعوباتها.. ابتسم في وجه المصيبة ولا تمل لأنك مؤمن والجزع ليس من سماتك والأمر كله خير لك .. وأنت أقوى من أن يرى الآخرون ضعفك.. ابتسم ولا تمل وكن قويا في الشدائد.. ابتسم فالإبتسامة هي المدرسة الي تخرج أجيالا من المتفائلين.. كن قدوة وقت الهزيمة وابتسم .. صارع أمواج اليأس وابتسم .. ابتسم فابتسامتك رمز العطاء ومبدأ المحبين للخير والأوفياء وصفة النبلاء.. كم أحيت الإبتسامة من همم ميتة.. وحركت نفوسا بائسة ورفعت قدر الآخرين وقدرك.. كم فتحت قلوب وأنيرت دروب وكشفت كروب بالإبتسامة.. ابتسم فالإبتسامة من أسهل الطرق لكسب القلوب وهي سر إبداعك في جمع أكبر قدر من المحبين حولك.. يا خيي ابتسم ...لهلق بعدك مش عم تبتسم. !!.. http://sub3.rofof.com/img4/012nfsdi10.gif |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
أوراق شجر الجوافة مفيدة جدا للقضاء على آلام المعدة
كل ما عليك أن أغلها في ماء وأشرب هذا الماء |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائما النسيان
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعنيان هناك خللاً في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ وهي مسؤولة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك ..الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي: وساوس الشيطان والذنوب كثرة تداخل الأحداث اليومية مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر عدم التركيزوكثرة السهو فقر الدم ونقص الحديد الإرهاق الذهني وقلة النوم عدمالإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاءالزائدة وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر : 1.كثرة الإستغفار والحرص على ذكر الله 2.أخذ قسط كبير من النوموالراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر. 3.أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها فيالذاكرة. 4.الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوفوالتشاؤم. 5.الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدويةالمنبهة والمنومة . 6.عدم تناول الأطعمة الدهنيةبكثرة 7. تناول موادغذائيه غنيه بفيتامينات * ب وفيتامين أ بأنواعه سواء في اللحوم أو البقول الذي يوجد في كثير من الخضروات أهمها الجزر. نسأل الله لنا ولكم الصحة والعافيةمن كل داء وسقم[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اشرب الماء قبل الفطور
لآنها تسآعد على تنشيط الدوره الدمويه |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
ما شاء الله عليك دكتوره
وحابه ازيد ع معلوماتك نبات الزعتر يزيد من القدره الاستيعابيه >> هذا فطوري المفضل |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
ان شاااء الله بأذن الله اكون اخصائيه ..:) شكرا لك ع المعلومه الحلوهـ لاحرمنا تواجدك يالغلا .. :a_plain111: |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
أوجهها لمدمنى مسكنات الألم
فنسبة كبيرة لا تستطيع تحمل الألام وتلجأ فور شعورها بأدنى ألم لاستخدام المسكنات .... فلمستعملى مسكنات الألم مثل( إيبوبروفين) أنصحهم بألا يستخدمونه لفترات طويلة لأنه معروف لنا من وقت طويل انه له تأثيرات مدمرة على المعدة وقد صدرت دراسة امريكية حديثة أثبتت انه له تأثير ضار على الامعاء الرفيعة أيضا وتتراوح الأضرار ما بين القرح وتآكل في جدار الأمعاء. لذا فلننتبه من هذا المسكن للألم تمنياتى للجميع بدوام الصحة والسعادة |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
عند لكم حكمه ياجماعه
وينكم أنتم موجودين؟؟؟؟؟؟؟؟ ياهو وينكم http://sub5.rofof.com/img3/012yzjso11.gif عليك بطريق الصالحين ، ولا يغرك قِلَّةُ السَّالكين .. و احـذر طريقَ الضَّلال ، ولا يغرك كثرةُ الهالكين .. |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
صباح \مساء الخير
هذه هي نصيحتي اتفضلو لااااااتفكر في المفقود حتى لا تفقتقد الموجود |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
عفوا اختي بس الموضوع نصائح طبيه وليس حكم شكرا لك :) |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
اهلين صباح الورد ... هذي نصيحه طبيه ؟؟؟؟ شكرا لك :a_plain111: |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
الشهيق من الأنف ، والزفير من الفم بعمق يساعد في وقاية جسمك من الأمرآض .. نصيحه دكتور كوريُ .. :) |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
أكثر من المآء .. لآنــه يحآفظ على جفآف العــين ...*
|
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اخواتي كلنا نستخدم احمر الشفاه لذا علينا الانتباه من مادة ليد حتى احمر الشفاه لم يعد امنا بالرغم من الماركات العالمية المشهورة فبعضها يحتوي على مادة تسمى ( ليد ) تستعمل في الانواع التي تبقي اللون مدة طويلة على الشفاه هذه المادة مسرطنة اي تسبب السرطان مع طول الاستعمال وهناك طريقة اختبار بسيطة لاكتشاف وجود هذه المادة: ضعي قليلا من احمر الشفاه على يديك ثم استعيني بخاتم ذهبي لحك هذه البقعة اذا تحول اللون الى اسود فهو يحتوي على هذه المادة وهذه طريقة سهلة لا تاخذ وقت منكم واتمنى الاستفادة |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
((.. ღ♥ღ النصيحة اليوم عن :: فائـــدة( البكاء ღ♥ღ ..))
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا , إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة تحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم , كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم مثل إفراز العرق. ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة. أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع . وقد أثبت أحد الأطباء العالمين من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ ... .... |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
ولا يهمك يا أريامي..
من المعروف أن الحليب يحتوي على عنصر الكالسيوم المهم لجسم الإنسان لذلك يفضل شرب الحليب الخالي أو قليل الدسم لأحتوائه على كميه كبيره من الكالسيوم أفضل من الحليب كامل الدسم. دمتم بحفظ الله ورعايته |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
شكرا لك ع المعلومه الحلوه :a_plain111: |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
أكــل العســل مع عصيــر الليمون لعلاج ألتهــاب الحلــق
|
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :
الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت .... و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
الفائدة الطبية للرمان : للرمان فوائد جمة منها ما يلي : 1- انه حاررطب جيد للمعدة مقوي لها بما فيه من قبض لطيف . 2- نافع للحلق والصدر والرئة جيد للسعال . 3- ومائة ملين للبطن يغذي البدن غذاءً فاضلاً يسيراً سريع التحلل لرقته ولطافته . 4- له خاصية عجيبة إذا أكل بالخبز فهو يمنع من الفساد في المعدة . 5- حامضة بارد يابس قابض لطيف ينفع المعدة الملتهبة . 6- مدر للبول ومسكن للصفراء , قاطع للإسهال , يطفئ حرارة الكبد, ويقوي الأعضاء , يعالج الأمراض العارضة للقلب وفم المعدة ويقوي المعدة ويدفع الفضول عنها . 7. إذا استخرج ماءه بشحمه وطبخ بيسير من العسل حتى يصير كالمرهم واكتحل به قطع الصفراء من العين ، ونقاها من الرطوبات الغريبة . 8- إذا لطخ على اللثة نفع من الأكلة العارضة لها . 9- إذا استخرج ماءها بشحمتها أطلق البطن وأحضر الرطوبات العفنة المرية . 10- اذا اضيف مع العسل ايصبح طلاء للداحس والقروح الخبيثة . 11- تستخدم أقماعه للجروح وهو طارد للديدان , كما انه يمنع من الاصابة بالنقرس , وعصيره يعمل على تنقية الدم . اما بالنسبة لقشوره ففوائدها كالتالي : 1- إذا أخذ قشر الرمان المجفف وطحن حتى يصير ناعماً وعجن بالعسل وضمد به أسفل البطن والصدر نفع من نفث الدم . 2- إذا غلي قشر الرمان وتمضمض به قوى اللثة . 3- إذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يحلى بالعسل أو السكر كان نافعاً لعلاج قرحة المعدة. 4- إذا استنجى بالمغلي منه قطع الدم النازف من البواسير وإذا شرب عصيره مع الماء والسكر أو مع العسل والماء كان مسهلاً خفيفاً، وهو منظف لمجارى التنفس والصدر ومطهر للدم. يشفى من عسر الهضم، وأكله مع المواد الدسمة يساعد على هضمها :a_plain111: ــ أن أكل لحاء الرمان يساعد في القضاء على الدودة الشريطية ويوقف الإسهال |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
|
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
اقتباس:
العفووو .. الله يعافيك منوره ..:) |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
كن متسامح.. ينخفض ضغطك أكدت دراسة علمية حديثة أن العفو والصفح يرتبطان بانخفاض ضغط الدم الشرياني ومستويات هرمون التوتر في أجسامنا ... وأثبتت الدراسة أن هناك ارتباطات بين العفو والتسامح الفسيولوجية في الجسم حيث أن التسامح والعفو يؤديان إلى تقليل إفراز هرمون التوتر الذي يؤدي إلى رفع ضغط الدم |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
نصيحة طبية لليوم .. لاتأكل وتنام مباشرة بعد الأكل ..... وتذكر المثل القائل ...
أفطر فطور أمير واتغدى غدى أمير واتعشى عشى فقير ..,, |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
يفضل الأكثار من أكل الفواكه والخضروات فهي تقوي جهاز المناعه
لدى الإنسان لإحتوائه على العديد من الفيتامينات الضروريه لجسم الإنسان |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
انصح بشرب الحليب وخاصه بعد
عمر الــ 30 لانهم معرضين الى هشاشه العظــام |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ........{
أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة و ذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام الهرمون الذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة الأمراض الخبيثة كـ سرطان الثدي و البروستات وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الإستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة وتقي الجسم من عدد من الامراض ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصراً )) وقال الله تعالى (( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً )) |
| الساعة الآن 14:26 |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir