ملتقى الفيزيائيين العرب - [ღ♥ღ فـــن الإنصــات فــن الآســرون ღ♥ღ ]

ياهــــــلا ويامرحبــــا

اليوم جـايبة لكم
موضوع مهـم وحلو وخفيف
أحببت أن اطرحه لكم ..وافيدكـــم واستفـــيد منكــــــم

و موضوعنـــــــــا هو

( الإنــــصات فـن ومـهارة !)

اولاً: راح اذكـركم بموقف أكيد الكل مر عليـه ..

في أحد الأيام التقيت بصديق لك .. وبدأ يشكو لك عن معاناة أو مشكلة أو ازمة طارئة عليه

فبادرته انت بالإنصات إلى كلامه وسماع مشكلته .. لينتهي منها ويغادرك وهو مصافحاً لك

ويشكرك بكل حرارة وتقدير ( لأنـه شعر بتحـسن)..

بينما تلفك الدهشـة لأنك لم تفعل شيئاً له سوى إنك أعطيته سمعك ووقتك !!!

* على الرغم من إننا نقضي وقتاً طويلاً في تعلم التقنيات المعقدة (لـكسب قلوب ) الآخرين ومد جسور المحبة بيننا وبينهم

إلا أننا كثيراً تفوت علينا واحدة من أكثر المهارات أهمية وسهولة والتي يمكن للجميع ممارستها في اي زمان ومكان!

للأسف نحن نعيش في عالم أناني .. إذ كل فرد يهتم فقط بنفسه ..لذا نجد الكثير منا يبحث عن صديق يستمع له بإهتمام

وليس فقط يستمع .. بل يحاور ويساعد و ... ( يــــحـــفــظ لـــنا الأســـرار )

صدقــوني إن مهارة الإنصات أجمل واعظم واحلا هـدية ممكن ان نتعلمها لأجل من (نــــحــب)

و
الآن ضع في فكرك أشخاص تحبهم بصدق وبشدة .. وقرر أن تقرأ الموضوع لتتعلم هذه المهارة فقط ( لأجــلهم !)

والآن إليــكم سؤال ثقااااافي .. :: هل تعتقد ان هناك فرق بين ( الإنصــــات % والإستــــماع )؟؟؟؟؟؟

إذا كنت لاتعتقد .. فدعني اخبرك بإنك بحاجة إلى إصلاح هذه المعلومة قليلاً !

* فقد قرر العرب أن الإنصات هو أعلى درجة من درجات الإستماع . ذلك أن الإنصات يعني الإستماع بصمت
أي صرف كل الحواس وتفريغها للاستماع إلى المتحدث.

اما الإستماع فهو الإستماع بكل إعتيادية للشخص المتحدث دون بذل اي جهد في حواسك الأخرى.

...... ولكننا هنا سنستعمل المصطلحين لنفس الغـرض.....

* فالإستماع الجيد هو بداية للتواصل الفعال والناجح مع الآخرين .. ومن المحـزن أن الذين يتقنون هذه المهارة قلائل!

وعندما تتقن هذه المهارة ..ستجد حب الناس لك وانهم مستمتعين بالجلوس معك !

ماسيمنحك ثقة كبيرة بنفسك .. فــما رأيــكم أن نحاول معاً تجـــربة اهم الوسائل لتنمية هذه المهــارة؟؟

وإلـــيك أيــها الــرائع .. يامن وصلت معي إلى هــنـا .. فقــط من أجل أن تتعلم لكي تسعد من تــحبهم

تـحيـة خـاصة مني .. وهذا دليل لإمتلاكك قلـب رائع ورووح حلللللووووة .. تـــحــسد عليــها !

ولـكي تعرف الأكــثر فالأكــثر عــنك .. إقرأ معي هذه النقاط الخمسة عـشر (15)

..لتتــعلم كيف تسعد من قررت إسعــادهم فيما سـبق ..

(1)

الإنصات الجيد هو الاستماع مع القدرة على قراءة ماخلف الكلمات ..وفهم موقف المتحدث ولغة الجسم التي يبيدها..

وتقمص اللهجة العاطفية التي ترسمها كلماته.. أي كما يصف ذلك البعض ..

أن تضع نفسك في " عروقه" وترى العالم عن طريق عينيه..

بعيداً عن قيمك ورؤيتك أنت.. ودون إطلاق الأحكام عليه..

والآن تــخيل مـــعي .. لتعرف هل انت مستمع (عـــــادي) أم إنك (مـــاهر) ؟

بأن شخصـاً قد ذكر أمامك وفاة أمـه .. وتحدث عنها وعن فضائلـها.. وفاضت عيناه من الدمع ببكاء حار..

*ستفهم الحزن البالغ الذي يعيشه ..وتقدر مدى الحب الذي يكنه لأمه وكم يفتقدها؟؟

أم ....

*سوف تقدر الحــزن الذي يعيشة هذا الشـخص وتحزن كل الحزن وتيأس لأجلـه ؟

++ إذا كنت من النوع الأول .. فأنت ..

( مستــــمع مــــــــاهر )

++ وعلى النقيض إذا كنت من النوع الثاني ..فأنت..

(مستـــــــمع أقل مـهارة )

(هذا الإختبار السابق يوضح الفرق بين الإستماع إلى الكلمات ظاهرياً والاستماع لما تحمله من معاني عاطفية)

(2)

انصت إلى مايقوله بدل مجرد السماع له .. هناك عدد من الأشياء التي يمكن الاستماع لها مثل
( قيم المتحدث + مشاعره + هواياته +مواقف قد طرأت عليه + نظام حياته + طعامه المفضل... إلــخ )

وحتى فلسفااااته اللاااااامتناااهيه .. لــم لا؟

ولاتنسى أن تقبل عليه ببصـرك وسمعك وكاااامل جـسدك وحواسـك !

(3)

حدد ماإذا كان المتحدث يتحدث عن حقائق أو عن إنطباعات ..أو عن مشاعر شخصية ..

وابذل إهتماماً أكـبر .. لأولئك الذين يظهرون مشاعرهم وأحاسيسهم أثناء حديثهم إليك .

(4)

لاتقاطع الآخريـــن أو تكمل كلامهم .. إن الناس يشعرون بالضيق ممن لايستمع إلى حديثهم ويقاطعم كل
حين .

(5)

تفاعل مع مشاعر المتحدث قبل أن تطلعه على الحقائق . وهذا كثيراً مايحدث مع الآباء الذين يسارعون
للاستجابة إلى مخاوف ابنهم حين يقول

" هناك شيء مخيف تحت السرير" !!!

حيث يقولون " لاتخف ليس هناك مايخيف .. انت بأمان "

<<< هذا إذا ماقال له انثبر مكاانك بلا دلـع لا محطك بالعقال

بينما القلـة ممن يبدون تعاطفاً مع مشاعر ابنائهم فيذهب ليضمه وهو قائل
" لابد أنك قضيت ليلة مرعبة.. لاتخف فالله معك ومن بعده أنا ايضـاً معك .. "

(6)

الاستماع بصمت قد يكون هو كل مايحتاج إليه المتحدث منك .. أشعره بأنك تتفهم مشاعره غبر لغة الجسم
بينما انت صامت .. كمثل تعابير الوجه والإيماء بالرأس ..

*لاتقل إنني أتفهم مشاعرك.. قاوم رغبتك في المشاركة بالحديث والكلام .. فـــقــط لمجرد الكـــلام!

(7)

ادعم استماعك بأصوات قليلة .. مثل التؤهوه ( اوه .. اهاا .. ) <<< كذا يعني
أو تلك التي تدل على الإستغراب ..
أو قم بتحريك رأسك إلى أعلى وأسفل ..وهذا دليل على متابعتك وفهمك لما يقوله ..وغيرها ..
فهذا يضفي على استماعك نـــــــــكــــــهة سبــــــيـــــشل !!!

(8)

ركز على مايقوله المتحدث .. بدل الإنشغال بالتفكير فيما ستجاوبه به بعد الإنتهاء من حديثه
تماما كما ينصح به مدربوا الكرة العالميون " ركز على الكرة" .. لا كيف ستلتقط الكرة
لإنك متى ما ركزت عليها حتماً ستعرف اين ستذهب وبعدها ستلتقطها !

* وفي الوقع هذا سيضفي على مهارة إنصاتك صــفة العفوية المحببة ..

* ومن الضروري معرفة كيف كان يستمع الرسول صلى الله عليه وسلم ..
ذلك بأننا نحب أن نقدي بسيد البشرية في جميع أمورنا ...

(9)

استمع ضعف ماتتحدث به ..تذكر المقولة القديمــة " نحن نمتلك لساناً وأذنين " ..
لذا أعط الفرصة لمن يجالس بالحديث .. وتذكر أن كل شخص لديه مايستحق أن تستمع له..
وسيثري عقلك وتفكيرك.. وربما خبرتك بالحياة!

(10)

استثر جليسك كي يتحدث عن نفسه ومايهمه ..قم بتوجيه اسألة مفتوحة....

(مثال ):

" كيف يمكن أن نـقوم بذلك ؟ "

" مارأيك بــ ... ؟؟ "

"كيف تشعر تجاه هذه المسألة ؟ " ... وتذكر أن الناس يحبون من يقدر مشاعرهم تجاه الأشياء

" ماذا لو ...؟ "

" ماذا تنصح للقيام بذلك ؟؟ " .... فالناس عامة يحبون إسداء النصائح وإبراز فلسفاتهم الحياتية

" مالطريقة التي تفضلها أنت وتجدها الأنسب لــ ...؟؟ " .... ولاحظ هنا لهجة الإحترام .

واحذر من أن تلقي عليهم اسئلة تضعهم في موقف دفاعي ...

ولو استطعت فعل ذلك فستمتلك أداة رائعة وســـحريــة .. لكسب قلوب النـاس ..

وتـــــــــــــــذكر دوووومــــــاً

(11)

عندما تجيب من يحدثك في أمر مهم . استخدم استجابة قصيرة الأمد ..
لأن الاستجابة الطويلة تفقد صبر المتحدث وتشعره وكأن الحديث خارج عما يهمه هـو .

(12)

تذكر أن موقف قلـــبــك كمستمع سيكون أهم وأوضح من استجابتك لحديث محدثك ..

فموقف الإحترام ومحاولة فهم عالم الآخر أكثر أهمية من تعليمك كيف تقدم رداً عـــبــــقريــــاً !!

(13)

يوصي العلماء باتباع طريقة جمـــيــــلة .. حيث ينصحون بالتدرب على أخذ نــفس عندما ينتهي المتحدث
قبل أن تــشرع أنت في كــلامك .. بهذه الطريقة سوف تعطي المتحدث الفرصة الكاملة حتى ينتهي
وتستبعد عن مقاطعته مما يعبر عن احترامك له وستقربه إليك .

(14)

أحذر الإستماع الإنتقائي ..

أي إنك تسمع ماتريد أن تسمعــه أنت .. أو ماتتوقع ســماعـه
لذا استمع بتأني لما يريد الآخر قولـه ومايسعى لتوصيـله إليــك

* ولو استطعت تجنب هذا المحذور .. فستتجنب الكثير من الخلافات التي تحدث بينك وبين أصدقائك
والمقربين لك .. بسبب سؤ فهم الذي لــم تســمعه أصـــــلاً !!!

(15) وأخيـــــــــــــــــــراً ....

أسأل عن أي غـــموض في حديث المتكلم .. فهذا سيزيل أي لبس قد يبقى في قلبك..

كما ستعطيه دليــلاً على أنك مستمــع مـــــــــتـــــــــمــــيز وبرووفيشــــنل

أعزائي & عزيزاتي ..

لقد كانت هذه بعض اللمحات السريعة التي ستســاعدك على تطويــر هذه المهـارة العـظيمـة

والتي تعطي نتائــج بــاهرة في تحسين علاقاتــــك بالناس ويزيد من إحترامهم وتقديـــرهم لــك..

ــــ والآآآن مع فـــــــــاصلــــــتي ووقفـــتي لــكل من وصــل إلى هنــا ــــــــ

وصولك إلى هنا كان مقترن بالبداية لأجل هـدف .. وهو تنمية وتطوير مهارتك

وايضاً من أجل اللذين قررت إسعـادهـم .. فـكر معي قليلاً ..

لو لم تكن لديك اية اهداف من اجل هذا الموضوع .. هل كنت ستهتم بقراءته ؟؟؟

جاوب نفســـك بــنفـسك .. وأكــتشـــف لي الحـكمة المخبأة هــنــا !!

تقبلوا خالص تحياتي القلبية
(( منقـــــــــــول للفائـــــدة ))