ملتقى الفيزيائيين العرب

ملتقى الفيزيائيين العرب (http://www.phys4arab.net/vb/index.php)
-   استراحـــة أعضاء ملتقى الفيزيائيين العرب. (http://www.phys4arab.net/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   من اجل بشرة شابة (http://www.phys4arab.net/vb/showthread.php?t=26433)

توتو2 15-06-2008 13:30
من اجل بشرة شابة
 
اغذية لبشرة شابة

الزنك
يتوافر في اللحوم والسمك وثمار البحر وصفار البيض والفاصوليا والعدس والبازيللا والحبوب الكاملة وحبوب الصويا والبقلة

النحاس

ونجده في الكبد والمحارة والحبوب والطحالب البحرية والرز الكامل والصويا والفاكهة الزيتية والكاكاو والفطر.
السيلينيوم
:m_yes:
يتوفّر هذا العنصر في الأسماك وثمار البحر والكبد واللحم ومشتقات الحليب والحبوب الكاملة والفطر والثوم.
السيليسيوم


انه متوفّر في البصل والحبوب الكاملة والثوم والبقلة الزراعية والفجل والقرنبيط والفاصوليا.

شكراااااااااااااااااا

توتو2 15-06-2008 13:33
رد: من اجل بشرة شابة
 
واهم من ذلك الإستقامة على كل ماأمر الله به واجتناب مانهى عنه
ترك الكبر
الصلاة
الصدقة
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا

صدام 15-06-2008 13:33
رد: من اجل بشرة شابة
 
توتو2

اعتقد ان هناك امر يشكل 50% من حلول مشاكل البشرة والشعر والقلب و..... الخ

هو العامل النفسي

سما15 15-06-2008 19:02
رد: من اجل بشرة شابة
 
بالاك الله فيك

توتو2 16-06-2008 17:06
رد: من اجل بشرة شابة
 
شكرااااااااااااااالكم

رمز الوفاء 2010 16-06-2008 23:35
رد: من اجل بشرة شابة
 
بارك الله فيك

توتو2 17-06-2008 15:58
رد: من اجل بشرة شابة
 
شكراااااااا


الساعة الآن 04:37

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir