[frame="2 10"]
http://upload.traidnt.net/upfiles/5xU74186.gif

http://www.al-wed.com/pic-vb/520.gif

كمال الاجسام

موضوع مهم

فقررت ان اجلب لكم برنامج صغير يساعد على تمرينات التقوية

التعريف بالبرنامج:

يشمل معظم عضلات الجسم وبمجرد اختيار العضلة

تظهر التمرين الخاصة بها

و يحتوي على شرح كتابي و آخر بالصور



حجم البرنامج:

Mb 2.75

التحميل:

البرنامج من رفعي والآن مع روابط التحميل


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:K...share.jpg1.png


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:F...ared%20blk.png

http://www.mamarocks.com/trluv5.gif



http://support.hubris.net/knowledge_...s/password.jpg


http://www.w6w.net/album/35/w6w_w6w_...5182b93647.gif



8EN@155A
[/frame]