ملتقى الفيزيائيين العرب

ملتقى الفيزيائيين العرب (http://www.phys4arab.net/vb/index.php)
-   استراحـــة أعضاء ملتقى الفيزيائيين العرب. (http://www.phys4arab.net/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء ) (http://www.phys4arab.net/vb/showthread.php?t=58377)

nuha1423 25-02-2011 13:15

مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أعجبتني هذه المقتطفات أرجو لكم معها الفائدة


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...dd566630a2.jpg



nuha



مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )





يافاشل!

مارأيت أغبى منك !

متى ستنجح أيها الأحمق ؟

كم أنت ممل!

لا أحد يحبك!

ما أضعف قدراتك وأكبر أحلامك !

كم من تجربة خضتها وفشلت فيها ؟!

لو كنتُ أنا من قالها لك يقيناً لن تسكت لي! سأفشي لك سراً أخي القارئ ..

أنت من قيلت له تلك الكلمات !!


وللأسف إن القائل هو ذلك الذي يسكن داخل أعماقنا جميعاً وقد امتهن التقليل من ذواتنا وتحطيمها !

وهو ما أسماه العالم النفساني سيلجمان بـ ( الناقد الداخلي) .

وهو الذي يعلو صوته كلما ضعفت ثقتنا بأنفسنا ..

وإليك شيئاً مما يتصف به ذلك الصوت :


√ إنه غاية في المكر لدرجة أنه يبدو بصورة الناصح الشفيق ..

والحقيقة إنه لطبيعة الوحوش اأرب ، لقيامه بتعطيل القدرات ،

وإضعاف المواهب بصورة تبدو شرعية!

√ قدرته على التلون وتفانيه لخدمة قضيته ( تحطيمك ) حيث أنه قد يتمثل لك بصوت زميلك أو زوجتك أو والدك ويتحدث بلسانهم.

√ استعانته بصور ومشاهد مؤلمة من الماضي قد عفا عليها الزمن ليحط من شعورك بقيمتك.

√ استخدامه جملاً مختصرة ويكررها مجرد كلمة اأت ضعيفة الارادة يكررها عليك مثلاً ( كلما أخفقت في تجربة حمية ).

√ قوة بأسه وطول نفسه حيث التخطيط المحكم في شن المهجمات

√ اتجاهه للهوية عند حدوث أي خطا سلوكي!

√ تتجادلين مع إحدى طالباتك لايتردد أن يطلق عليك صفة العصبية والحمق .. فعندما تخفق في تجارة او دراسة يصفك مباشرة بالغباء!

اختلفت مع زوجتك كأي زوج يرميك ظلما بأنك زوج فاشل.

هدفه الأول والأخير أن تهاجر سعادتك وتتلاشى طمأنينتك وتتحول راحتك إلى بؤس وشقاء ..
تلك سمات الإرهابي الداخلي او مايسمى بـ ( الناقد الداخلي ) .

وأنت أيها الرائع أظنك عصياً على أمثال ذلك الصوت .. قادراً على تطويعه وترويضه ..

وفوق ذلك تسخيره والاستفادة منه في تطوير شخصيتك وتعظيم قدراتك ومهاراتك ،

وهكذا هم الناجحون أمثالك ، حيث القدرة على تحويل المحن إلى منح ،

والدموع الحرى اللى شلالات فرح ، وبحيرات أنس وسرور..
وكم أثق في قدراتك الفائقة على تحويل الصحارى القاحلة إلى واحات خضراء حيث البلابل المغردة والماء المنير والفراشات الضاحكة الراقصة

الاستراتيجيه التي سنستخدمها سوياً مع ( الناقد الداخلي )هي استرتيجية ومنك أستفيد أعرني سمعك أيها الواثق المبدع ،

وحاول أن تتشرب معاني تلك الاستراتيجية التي ستقهر معها ذلك الإرهابي الداخلي ،

وتصنع من نفسك شخصاً آخر ، واإيك جملة من تطبيقات الاستراتيجية ..

* زوجي لايحبني ويضيق ذرعاً بوجودي ..
رُدك ايتها الواثقة :

زوجي يحبني وأنا أحبه ، فقط مزيداً من الاعتناء بنفسي اكثر ولعلي أوفر له أجواء أكثر راحة ..


[sor2]http://imagecache.te3p.com/imgcache/fa77722173a907de0f56a4116d6a389e.jpg[/sor2]


* ياغبي قُد سيارتك جيداً ..

ردُك ايها الواثق :

قصدك أيها الناجح وفعلا أنا أحتاج اإى مزيد من الحرص في القيادة ..

تلك أمثلة على تطبيقات هذه الاستراتيجية الرائعه ومنك أستفيد..


[sor2]http://imagecache.te3p.com/imgcache/dfaccc2bb2b130a6f753eb52334fb43a.jpg[/sor2]


فقط ثق بنفسك وثقي بنفسك ستزهر ورود الجمال ،

وتثمر أشجار الحياة الجميلة ومعها سيكون النهوض إلى مستويات أعلى من الإنجاز وتحسين الذات .

ام النووووون 25-02-2011 14:37

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
مقتطفات رائعة

كروعة كاتبها وناقلها
فعلا انتِ رائعة نهى
بارك الله فيك

استمتعت حقاً

الحارث 25-02-2011 14:53

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
موضوع رائع كروعتك بارك الله فيك......

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

nuha1423 25-02-2011 18:23

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام النووووون (المشاركة 557045)
مقتطفات رائعة

كروعة كاتبها وناقلها
فعلا انتِ رائعة نهى
بارك الله فيك

استمتعت حقاً

الروعة في حضورك يا الغالية

شكراً لك

nuha1423 25-02-2011 18:24

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحارث (المشاركة 557050)
موضوع رائع كروعتك بارك الله فيك......

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

شكراً لك يعطيك العافية لا حرمني الله وجودك

رائحة المطر 27-02-2011 03:18

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلمتِ وسلمت يمينك لنقل هذه المقتطفات ...
رائعه قليله في حقها ..استمتع بقراءه هذه المواضيع ..


اقتباس:

قدرته على التلون وتفانيه لخدمة قضيته ( تحطيمك ) حيث أنه قد يتمثل لك بصوت زميلك أو زوجتك أو والدك ويتحدث بلسانهم.
صدقتِ..


اقتباس:

وللأسف إن القائل هو ذلك الذي يسكن داخل أعماقنا جميعاً وقد امتهن التقليل من ذواتنا وتحطيمها !
ولو اننا جلسنا جلسة مصارحه مع القائل وكثفنا من الاقوال الايجابيه بدل السلبيه ...فإن هذا سيساعد في تغيير الكثير في شخصياتنا ..
من الطريف ..عندما كنت صغيره اتابع بعض افلام الكرتون ...احدهم كان اذا حدث موقف لشخص ما ..يخرج له شخصين احدهم ايجابي وسلبي ..وعلى حسب مايختار هو...(يتصرف) ..!!..ذكرني هذا بالقائل الذي ذكرته ..

نحن نملك ونتحكم في هذا القائل ..اما ان نأخذ كلامه ..او ان نبحث عن جواب ايجابي بداخلنا ..
^_^

amaal 27-02-2011 17:57

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
رائعة انتقاءاتك

بارك الله فيك

السندريلا 27-02-2011 23:29

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
مشكوره يالغلا

حبيبتي تسلمي على الموضوع فهو حقا رائع ولا عجب

فصدق اللي سبقني بقول انت الاكثر رووووووعه

تقبلي حبي وود

معارف 06-03-2011 23:31

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

مقتطفات رائعه
شجعتني ان اقتني هذا الكتاب
سلمتي ياغاليه

معلمه طموحه 06-03-2011 23:43

رد: مقتطفات من كتاب( افتح النافذة ثمة ضوء )
 
أنتقاء جميل..سلمت الأنامل

أسعدك الله


الساعة الآن 03:33

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir