[السيف القاطع]

السلام عليكم .
الطريقة الصحيحة لرفع الاثقال هو أن يكون الظهر منتصباَ
ورد في كتاب المرشد أن سبب ذلك تقليل العزم الناشئ عن الثقل بتقليل المسافة ..
ولكـــــــــــــــــن عند أنتصاب الظهر تزداد المسافة وبالتالي يزداد العزم ....

أريد توضيح ..................
وشكراً .