إجابة سؤال ص152
عند رفع الأثقال ينبغي أن يكون الظهر عموديا تماما للتقليل من عزم الثقل حول أسفل الظهر وذلك بالتقليل من المسافة بين أسفل الظهر والثقل فيسهل حمل الثقل ويقلل من تأثيرها على الظهر .
اجابه السؤال صفحة 153
القضيب المنتظم ...مركز ثقله نقطة منتصفه
صفيحة مستويه مستطيله او مربعه مركز ثقلها نقطة تقاطع قطريها
مثلثه الشكل مركز ثقلها نقطة تقاطع مستقيماتها المتوسطة