السلام عليكم
عند رفع الأثقال وهو منحني يكون ذراع العزم هو الظهر ويكون متعامد مع اليد وهو يرفع الثقل ويكون العزم كبير
لكن عندما يرفع الثقل وهو يجلس القرفصاء فإن ذراع العزم يساوي صفر لان تكون اليدين موازيه للطهر ويكون العزم يساوي صفر
واضحه الفكره ارجو التواصل