[احمد اليافعي]

الانسان له ساعة بيولوجية تعد وتحصىالزمن اللازم لحدوث سلسلة التغيرات التي يمر بها التي يطلق عليها العلماء اسم النمو حتى نهاية العمر الذي لا يعلمه الا الله بجانب الساعة الزمنية التي توضح عمره الزمني فقد تجد شخصا عمره 70 عام ويتمتع بصحة كشاب في الاربعين بينما اخر غيره عمره 35 ويشبه كهلا عمره 70 فالفرق في الساعة البيولوجية
و يقول المعمرون من اهلنا في الصعيد ان صلاة الفجر والعمل بعده وليس النوم تكسبك الرزق والصحة
فلما الصحة الاستيقاظ فجرا يجعلك تستنشق هواء نقي وتتمتع بالاشعة الفوق بنفسجية الخفيفة ذات الاثر الفعال في حصولك على فيتامين د وتثبيته في الجسم. مما يجعلك اكثر مرونة وعظاما اكثر قوة لتتحمل معك متاعب الحياه