أشكرك أختي الفيزيائية ...
أيضا هذا ما قرأته عن الثقة بالنفس ... وأتمنى أن ينال على إعجابكم ...
بداية هناك أسباب كثيرة لعدم الثقة بالنفس منها :
1- تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون
على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .
2- الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة
حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .
3- إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين
بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام
يرى نفسه إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة
في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .
.
.
و قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل
وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح .
أوالتعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة
بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
أو نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ...
أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك ...
.
.
والعلاج ...
اجلس مع نفسك وصارحها وثق بأنك قادر على التحسن يوماً بعد يوم ....
عليك أن توقف كل تفكير يقلل من شأنك ...
ويجب عليك أن تعلم بأنك إنسان منتج لم تخلق عبثاً ....
فالله عندما خلقنا لم يخلقنا عبثاً ....
انت لك هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمت حياً على وجه الأرض ....
الله سبحانه وتعالى عندما خاطب المؤمنين في القرآن الكريم لم يخص
مؤمن دون الآخر ولم يخص مسلم دون الآخر ذلك لأن كل البشر سواسية
أخي الكريم ولا فضل لأحد على أحد إلا بالتقوى ..
ويكفي أن تعلم بأنك مسلم فهذا أكبر ما يميزك عن ملايين البشر
الغارقين في ضلالاتهم وأهوائهم .
.
.
.
ومما يعزز الثقة بالنفس ...
" النقطة الأولى " والتي يجب أن تفخر بها هي كونك انسان ملتزم خالفت من اتبع الشيطان
وخالفت كل إمعة خلف أعداء الإسلام يجري تاركاً عقله وراء ظهره.
" النقطة الثانية " والتي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هو أن احساسك بالظلم والإحتقار
من قِبل الآخرين سواء أهلك أو اقاربك أو زملائك لن يغير في الوضع شيئاً
بل قد يزيد في هدم ثقتك بنفسك فعليك الخلاص من هذا التفكير الساذج واستبداله بخير منه،
فحاول استبدال الكلمات السيئة التي اعتدت اطلاقها على نفسك بكلمات تشجيعية
تزيد من قوتك وتحسن من نفسيتك وتزيد من راحتها ....
يجب أن تقنع نفسك أخي مع الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك ....
وأنك تملك ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها.
" الأمر الثالث " هو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ
في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ...
فإن ربيت أفكار سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي ....
وإن ربيت أفكار ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر
على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين.
منقوووول ...
.
.
.
أشكرك أختي الفيزيائية مرة أخرى ...
وما شاء الله موضوعاتك
دائما مقفلة نسبة % ....