[البالود]

ســــــادسا

منشطات . ومقترحات بطرق التنشيط



منشطات :



وهذه مقترحات بطرق التنشيط :


1-اللعب بكرة صغيرة .
5-7 طلبه في دائرة ثم تنتقل هذه الكرة من واحد إلى آخر على شرط أن الطالب الذي عنده الكرة ممكن أن :
• يسال ، يجاوب على السؤال ، يقول كلمة ترحيبية ، يقول نكتة .
• يتحدث عن فائدة ، يتحدث عن خبر سعيد ، والمجال مفتوح للإضافة .الوقوف وأخذ نفس عميق 3 مرات .

2-الوقوف وعمل تدليك لمنطقة الرقبة للزميل المجاور .

3-التحية المبدعة ( كل طالب يسلم على زملائه بخمسة طرق جديدة ).

4-لعبة سليمان ...
يقول " المدرب أمام الطلبة وعلى الطالب متابعة تعليمات المدرب الشفوية وعلى المدرب أن يلخبط الطلبة في أوامره الشفوية والجسدية ) سليمان يقول ضع يدك اليمنى على أنفك ، والمدرب يضعها على رأسه . وهكذا .
5-غير الأماكن بتغيير أماكن الجلوس مع اخذ المذكرات والأقلام الخاصة .

6- إعادة ترتيب المكان .

7- تمرين دوائر النجاح ...
حدد دائرة وهمية على الأرض .
• تذكر خبر سعيد ( رحلة بر ، جائزة .(
• أنظر وشاهد هذه الخبرة داخل هذه الدائرة .
• تحرك قليلا من مكانك وأدخل هذه الدائرة .
• استرجع الخبرة السعيدة ، فأنت في حالة إتحاد مع هذه الخبرة : اسمع ما كنت تسمعه ، شاهد ما كنت تشاهده ، أشعر ما كنت تشعر به .
• خذ نفسا عميقا ولربما تحب أن تغمض عينيك .
• كثف الخبرة السابقة .
• عندما تكون في قمة السعادة والراحة النفسية اعمل منبه جسدي بيدك بكلمة تعطيك الثقة .
• أخرج من الدائرة .
• جدد دائرة ثانية وكرر التجربة السابقة مع تغيير الخبرات 3-4 مرات .
• كرر هذا التمرين يوميا لمدة 3 مرات .
• اختبر يوميا الحركة المنبه والكلمة المنبه .
• استخدم تمرين دوائر النجاح حينما تشعر بالقلق أو حينما تكون في حالة متوترة .


.