[اريامي]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائما النسيان


هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان وذلك

في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة


أو مر عليها فترة طويلة من زمن ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعنيان

هناك خللاً في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ وهي مسؤولة عن تسجيل

جميع الأحداث وإختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك

..الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:


وساوس الشيطان والذنوب


كثرة تداخل الأحداث اليومية مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر


عدم التركيزوكثرة السهو


فقر الدم ونقص الحديد


الإرهاق الذهني وقلة النوم


عدمالإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء


القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاءالزائدة


وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

1.كثرة الإستغفار والحرص على ذكر الله
2.أخذ قسط كبير من النوموالراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
3.أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على

إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها فيالذاكرة.
4.الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوفوالتشاؤم.
5.الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدويةالمنبهة والمنومة .
6.عدم تناول الأطعمة الدهنيةبكثرة
7.
تناول موادغذائيه غنيه بفيتامينات
* ب وفيتامين أ

بأنواعه سواء في اللحوم أو البقول

الذي يوجد في كثير من الخضروات أهمها الجزر.

نسأل الله لنا ولكم الصحة والعافيةمن كل داء وسقم[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]