الموضوع
:
ضروري
عرض مشاركة واحدة
#
4
08-10-2006, 01:40
karim18
غير متواجد
فيزيائي جـديد
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 2
مشاركة: ضروري
نعم الطريقه الصحيحه لرفع الاثقال هي ان يكون ظهر الانسان منتصب تماما لأن العمود الفقري يفرز مواد تسمى( bc ) إذا كان منتصبا
karim18
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى karim18
البحث عن كل مشاركات karim18