اذا جلس شخص على كرسي بصورة معتدله دون ان تدفع قدميك تحت الكرسي واذا حاول الشخص ان ينهض مع المحافظة على وضع القدمين وعدم الانحاء الى الامام فلا تستطيع النهوض مهما بذلت من قوة عضلية مالم تدفع قدميك تحت الكرسي او تحني جذعك الى الامام .
ان مركز ثقل جذع الشخص الجالس يقع داخل الجسم قرب العمود الفقري على ارتفاع 20 سم عن مستوى السرة نرسم من هذه النقطة خطأ عموديا الى الاسفل فنرى ان هذا الخط يمر تحت الكرسي فيما وراء القدمين ولكى يستطيع الانسان النهوض يجب ان يمر ذلك الخط العمودى بين القدمين .
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× ×××××××
عندما يكون الشخص واقفا فان الخط العمودى النازل من مركز ثقله يمر ضمن المساحه المحاطه بالحافات الخارجية لقدميه
والشخص الواقف لا يقع على الارض الى ان يخرج الخط العمودى النازل من مركز ثقله عن المساحة المحاطة بالحافات الخارجية لقدميه لذلك فمن الصعب الوقوف على قدم واحده .×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× ×××××××