[salwetta]

أظهر استبيان للرأي أن معظم البريطانيين يفضلون الغط في النوم عوضاً عن ممارسة الحب مع شركائهم، وفق تقرير.

وفضل 79 في المائة من الذين شملهم الاستطلاع، وعددهم أكثر من 8500 شخص، الاسترسال في النوم وقضاء ساعات إضافية في التمتع به، عن لحظات حميمة مع الشريك.

وقال 12 في المائة فقط من أفراد العينة إنهم يمضون ثماني ساعات في النوم معظم الأوقات، فيما أبدى 40 في المائة في المائة تذمرهم من أن عدم التمتع بقسط كاف من النوم يحول دون أدائهم أعمالهم بالشكل الصحيح.

ووجد الباحثون من "مركز أدنبرة للنوم" أن سبعة بين كل عشرة أشخاص، يعانون من اضطرابات في النوم، وأبدى ربع الذين شملهم الاستطلاع اعتقادهم بأنهم يعانون من الأرق.

وجانب د. كريس إيدزكوسكي، رأي المشاركين الذين يفضلون النوم عن علاقات حميمة، قائلاً إن عدم قضاء ساعات كافية في النوم قد تأتي بمشاكل صحية.

وأضاف: "اضطرابات النوم لا تؤثر على نوعية الحياة فحسب، بل تزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وما يتبع ذلك من عواقب كالنوبات والسكتات القلبية."


وأردف: "الكثير من الناس يتطلب عملهم الكثير من التركيز، وهو أول القدرات الذهنية التي تتأثر باضطرابات النوم، ومتوسط نوم البالغ حوالي 7.5 ساعات."

وشارك في المسح، الذي أجري هذا الشهر على موقع GMTV الإلكتروني 8511 شخصاً.

دبي، دولة الإمارات العربية المتحدة (CNN) --

[متفيزقة مبدعة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salwetta أظهر استبيان للرأي أن معظم البريطانيين يفضلون الغط في النوم عوضاً عن ممارسة الحب مع شركائهم، وفق تقرير. وفضل 79 في المائة من الذين شملهم الاستطلاع، وعددهم أكثر من 8500 شخص، الاسترسال في النوم وقضاء ساعات إضافية في التمتع به، عن لحظات حميمة مع الشريك. وقال 12 في المائة فقط من أفراد العينة إنهم يمضون ثماني ساعات في النوم معظم الأوقات، فيما أبدى 40 في المائة في المائة[gdwl] تذمرهم من أن عدم التمتع بقسط كاف من النوم يحول دون أدائهم أعمالهم بالشكل الصحيح.[/gdwl]ووجد الباحثون من "مركز أدنبرة للنوم" أن سبعة بين كل عشرة أشخاص، يعانون من اضطرابات في النوم، وأبدى ربع الذين شملهم الاستطلاع اعتقادهم بأنهم يعانون من الأرق. وجانب د. كريس إيدزكوسكي، رأي المشاركين الذين يفضلون النوم عن علاقات حميمة، قائلاً إن عدم قضاء ساعات كافية في النوم قد تأتي بمشاكل صحية. وأضاف: [gdwl]"اضطرابات النوم لا تؤثر على نوعية الحياة فحسب، بل تزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وما يتبع ذلك من عواقب كالنوبات والسكتات القلبية."[/gdwl]وأردف: "الكثير من الناس يتطلب عملهم الكثير من التركيز، وهو أول القدرات الذهنية التي تتأثر باضطرابات النوم، ومتوسط نوم البالغ حوالي 7.5 ساعات." وشارك في المسح، الذي أجري هذا الشهر على موقع GMTV الإلكتروني 8511 شخصاً. دبي، دولة الإمارات العربية المتحدة (CNN) --

شكرا لك كل الشكر لكن احس انو هذي الدراسة موصحيحه بس مدري
يعني مثلا انا مانام الا اربع ساعات باليوم واوقات بالكثيييييييييييير 5ساعات بالرغم من ذلك ولله الحمد انا في تمام الصحة والعافية
لكن هذ ايضا مايؤثر على اداء الأعمال لكن اختي شكرا لك على المعلومة وجزاك الله خيرا لك مني خالص الدعوات

[احمد اليافعي]

شكرا للدراسات والابحاث وما يقوله الناس ( من اقوال الصعايدة ) النوم العميق ساعة واحدة وقت الضحى حوالي الساعة 11 صباحا يزيد في الدماغ اي يزيد الذكاء
الاستيقاظ مبكرا فجرا وعدم النوم عصرا والنوم مبكرا والعشاء عقب صلاة المغرب كلها عوامل تعمل على ابطاء الساعة البيولوجية للجسم ويجعلكم تحتفظون بشباب دائم على فكرة يكون متوسط النوم 5.5 ساعة وكفاية اما 8 ساعات يوميا يعنى ثلث عمره نوم دا مش كويس

[بش بش]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[susu]

ثااااااااااااانكس لك عالمعلومه ..
يسلمووووو ايديك عالعرض ..
تحيااااتي ..

[اريامي]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .