[الفراولة22]

ًًََذكر الضحك في القران الكريم مرات عديده منها قوله تعالى
(وأنه هو أضحك وأبكى )
وقوله تعالى في سورة النمل عن سليمان عليه السلام
( فتبسم ضاحكا من قولها )

وكذلك ذكر الضحك في الحديث ففي الصحيحين
( فلقد رأيت النبي صلى الله عليه وسلم ضحك حتى بدت نواجذه )
أي آخر أسنانه .

وفي صحيح البخاري عن الأعرابي الغاضب
( فالتفت إليه رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم ضحك)

وجاء في صفات الله عز وجل أنه يضحك حتى قال أعرابي حكيم : لن نعدم من رب يضحك .

ولم يرد في المسأله تحريم الضحك
غير انه من المكروه أن يكون الشخص هدفه في الحياة الضحك أوأنه يكثر الضحك دائما .
وكان ابن سيرين يضحك حتى يقع على الأرض فإذا جنّ الليل كأنه عمود في صلاته وقيامه



ومن فوائد الضحك الصحيه :

# انه يقوي جهاز المناعه
# ويخفف حدة التوتر والقلق وضغوط الحياه
# ويضفي البهجه في حياة الإنسان
# ويحسن العلاقات مع الآخرين
# ويقود الى الإسترخاء, وهو مدعاة للتفاؤل .

والإنسان عندما يضحك يفرز ماده الاندروفين وهي ماده مخدرة من فصيلة المورفين وهذا الهرمون يفرز في حالة الألم,
اذاتعرض الشخص لأي اصابة مثلا فإنك تلاحظ فورا تخدر المكان

وفي حالة كثرة الضحك وشدته نصل الى مرحله من التخدير لزيادة افراز الهرمون وغالبا مانقول ( فلان هستر ) من الضحك |3|

وهذا الاندروفين أقوى من هرمون المورفين مرات ومرات ومن هنا نفهم كراهية الإسلام لكثرة الضحك .




# بعد حدوث هذه التغييرات وتوقف الضحك يحدث داخل الجسم ما يلي:

# ارتخاء في عضلات البطن والصدر والكتفين.

# هبوط عدد دقات القلب وكذلك ضغط الدم إلى معدل أقل من العادي.

# عدد مرات التنفس تصبح أقل ولكن عملية الشهيق تصبح أعمق وقت الراحة.


ومعدل الانسان الطبيعي الراشد انه يضحك قرابة 17 مره في اليوم الواحد
جعل الله ايامنا كلها سعاده وفرح وسرور