[ياسمين]

1- وضوح الأهداف


ينبغي أن تكون الأهداف قابلة للقياس . إن الذين لا يعرفون ماذا يريدون بدقة
، يضيعون وقتهم . وقد يفاجئك أن تعلم أن عدداً كبيراً من الناس لا يعرفون
أهدافهم في الحياة ، وفي عالم العمل هناك العديد من الشركات التي لا تعرف أهدافها بدقة .

2- وجود خطط مفصلة وواضحة

فكما أن بناء بيتٍ لا بد له مخطط فإن حسن استخدام الوقت يحتاج إلى خطة .

3- عمل قائمة في أول النهار قبل البدء في أي عمل

و الأحسن أن تعمل قائمة أسبوعية ، وأخرى يومية . يمكنك أن تكتب قائمتك .
قبل أن تأوي إلى فراشك ، وحاول أن لا تعمل أي شئ خارج هذه القائمة ، لأن الالتزام بها ينظم لك
وقتك ، وفي آخر النهار انظر ماذا أنهيت ، وماذا بقى عليك فأدرجه في قائمة اليوم التالي . إن هذا
يشعرك أنك تنظم حياتك ، وإن لم تفعل فستشعر بالتشتت والخيبة . فالذين لا يحددون لكل يوم مهامه
تغلبهم التوافه على أمرهم . ابدأ بعمل هذه القائمة ، وستجد أن إنتاجك يزداد بنسبة 25% على الأقل
وكذلك فإن عمل القائمة يساعد بعض الناس على النوم بدون أرق ، إذ لا يقضون الوقت في الفراش
يفكرون في واجبات اليوم التالي .

4- تحديد الأولويات :

رتب قائمتك على أساس الأهم فالمهم .
اسال نفسك : ما أهم شئ أستغل به وقتي الآن ؟ إذا كنت تريد عمل شيئين فلا بد أن تختار أحدهما ،
فلا تختر إلا أهمهما ، لأن أي شئ آخر تعمله فيه شئ من إضاعة الوقت ، لأنك لن تجد دائماً
الوقت الكافي للقيام بكل شئ ، وتجد دائماً الوقت للقيام بالأهم .

5- تركيز الاهتمام على شئ واحد فقط في وقت واحد

و هذا يبعد عنك الشعور بالتشتت . فأكثر الناس يبدأون
عملاً ، ثم يقفزون قبل إتمامه إلى عمل آخر ، ثم يعودون للأول فإذا بدأت بعمل فلا تتركه
حتى ينتهي ، فإن فعلت فقد تستطيع أن تنهي في يوم واحد ما قد يحتاج المشتت إلى أسبوع
حتى ينهيه . والتخلق بهذه العادة يحتاج إلى ضبط النفس و المثابرة .

6- أبدأ الآن وتجنب التأجيل و التسويف

علَّم نفسك عبارة : الآن هذه اللحظة . لقد دلت
الأبحاث على أن 2% فقط من الناس ينجزون ما يجب إنجازه دون تأجيل !! إنك إن فعلت هذا
تكسب احترام الجميع وثقتهم .

و تذكر دائماً أنه لابد من الإخفاق والخيبة وظهور بعض العقبات ، فلا تيأس ، واصبر
وصابر وتابع ، وتغلب على العقبات ، وفي كل مرة تسقط فيها ، قف على قدميك
وعد إلى العمل .


منقول ......

[البالود]

موضوع رائع رائع ياياسمين

بارك الله فيك
.
.
القاتل الشهير للتخطيط هو المماطلة والتسويف ... صدقت


ولذا فإن من اساليب العلاج لهذه المشكلة بالذات هي ان تعمل الآتي :

1- اعلن عن موعد العمل
2- كافىء نفسك عند انجازه
3استغل نشاطك لانجاز العمل الاصعب فالذي يليه , وفي الوقت نفسه لاتهمل التنويع بين الاعمال الصعبة والسهلة كي لاتصاب باللارهاق

4-دائما وابدا
{ تخيل صورتك وشعورك وقد انجزت العمل ,, ان مثل هذا التخيل قبل انجاز العمل ادعى للتحفيز }

5- وهو الأهم وفي جميع الامور :
التوكل والاستعانه بالله - سبحانه -



اشكرك جزيل الشكر ,, دمتي زهرة تعطر هذا المنتدى بشذاها



تحياتي لك وللجميع

[ناصر اللحياني]

بارك الله فيكما وجزيتما خيرا ...

كان بعض السلف يقول :

من علامة المقت إضاعة الوقت .

ومن كان يومه كأمسه ، فهو مغبون .

.

.

.


إن الإدارة الصحيحة للوقت تضيف إلى حياتك ساعات طوال ؟؟

فعلى سبيل المثال :

إضافة 30 دقيقة كل يوم ، تعني إضافة 26 يوم كل عام

وهذا يعادل شهر جديدا من العمل كل عام ...

[ياسمين]

بـارك الله فيكما اخوي الفاضلين .
*
*
*
سعدت جداً بمروركما

*
*
*
ولكما الشكر على إضافتكما...

[جـــــــود]

شكراً لكم .........

[الفيزيائي المسلم]

موضوع رائع
بارك الله فيك

[ياسمين]

بـارك الله فيـكما ......

و جــزيتـمـا خيـرا.....

[أم عبدالملك]

المبدعة ياسمين...
موضوعك رائع حقا..
وسوف (بدأنا بالتسويف!!!) أقصد أنني بدأت في تطبيقها..وذلك بأنني حددت أهم أولوياتي في هذه اللحظة وهي الرد على موضوعك..

إضافة أستاذي البالود رائعة أيضا ..وبالنسبه للتخيل فهو أحد الوسائل الفعالة للبدء بالعمل بنشاط واندفاع...(إسألوا مجرب) ...ولكن إياكم والإستسلام لأحلام اليقظة وترك العمل.. فالسماء لا تمطر ذهبا!!!

تحياتي للجميع..

[ياسمين]

شـكراً لـك أيـتهـا الرائــعـة :

theadventurous

وبــارك الله فـيك .....

[الحارث]

بارك الله فيك وجزاك كل الخير