التفكيــر الإيجابي..فوائده..وطرق الوصول إليه..

أم عبدالملك · #1 21-09-2006, 01:37

مرحبا بكل من عرج على هذا الموضوع..وحاول قراءته..

أعزائي..

في هذا الموضوع سوف أتطرق لنمط مهم من أنماط التفكير..ألا وهو التفكير الإيجابي..
ويسعدني ويشرفني أن أتلقى تعليقاتكم ووجهات نظركم حول هذا الموضوع..كما يزداد سروري عندما أجد من بين ثنايا الردود من يورد تجربته في هذا المجال ..

لن أطيل عليكم ..
فلنحلق معا في فضاء الإيجابية..ولنركن السلبيات خلفنا..

وللأمانه ..
فالموضوع منقول بشيئ طفيف من التصرف..

[grade="800080 C0C0C0 800080 C0C0C0"]التفكيــر الإيجابي

عرض لفوائد التفكير الإيجابي و طرق الوصول إليه .. [/grade]
.................................................. ........................

يمنح التفكير الإيجابي من يمارسه القوة والإصرار على تحويل الأحلام إلى واقع ..
كما يساعد في التغلب على الاكتئاب و حالات الإحباط ...و للبيئة التي ينشأ فيهـا الفرد دور في تشكيل نوعية تفكيره و تحويله إلى شخص سلبي .

التفكير الإيجابي هو التركيز على الجانب المشرق في كل النواحي و مشاهدة القسم الممتلئ من الكأس
لأنه ما من حدث إلا و فيه نقطة ضوء و جانب مشرق .وصاحب التفكير الإيجابي طموح و يرفض الفشل والهزيمة ولايقبل بتحول تفكيره إلى السلبية فهو يؤمن بأهمية تغيير ما يفكر به حتى تتغير نظرته للحياة من حوله .

وحتى يتمكن الفرد من التفكير بإيجابية يجب أن يعرف ماذا يريد و يحدد أهدافه ويركز عليها
ولايكثر من التفكير في الأمور التي لم يتمكن من عملهـا أو فشل فيهـا ، و التي لا تزيده إلا إحباطاً و سوداوية .

إن التركيز على ما يمكن فعله و عدم التفكير في ما لا يمكن فعله من أهم النقاط التي تحول التفكير إلى تفكير إيجابي .

[grade="FF1493 FF6347 FF1493 4B0082"]وحتى يتمكن الشخص من هذا عليه أن يتنبه للتالي :[/grade]

• التزام أذكار الصباح والمساء لأن فيهما انشراح للصدر وراحة للنفس

• المحافظة على الصلاة في أوقاتها فهي من أهم أسباب السعادة والإيجابية .

• محاربة الروتين والملل والبحث عن مجال يتناسب مع قدراته ليكتشف طاقاته المدفونة .

• مصاحبة أناس إيجابيين ليكتسب منهم الإيجابية .

• أن يكون متفائلاً ، ينظـر إلى الحياة بأمل ، ويركز على أن يجعل يومه سعيداً مليئاً بالانشراح و التفاؤل .

• تجنب الصدام بالآخرين والجدال الغير مثمر .

• القراءة و تغذية العقل خاصة ما يرفع المعنويات منها كقصص النجاح ، مع تجنب القراءة عن المآسي أو ما يجلب الحزن

• قم بعمل تمرين رياضي لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك

التفكير الإيجابي يمنح الكثير من الأمل و يغير طريقة تعامل الفرد مع الأحداث حوله ، وطريقة تعامله مع الآخرين .

و خير قدوة لنـا هو النبي صلى الله عليه وسلم ، ففي أحلك و أصعب المواقف كان المنحى الإيجابي هو السمة المميزة له ..
ألم يقل لصاحبه: ماظنك باثنين الله ثالثهمـا ؟

ختاما...

أتمنى من الجميع أن يتبعوا هذا النمط من التفكير ..
لأنهم حتما سوف يدركون مدى البون الشاسع بين حياتهم عند اتباعهم هذا النمط وبينها عند انعدامه..

[glint] نصيحتي لكم قبل الوداع..فكروا بإيجابية دوما..[/glint]

تحياتي للجميع,,