[الحركة التوافقية البسيطة]

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :


( إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخذ داخلة إزاره فلينفض بها فراشه ،

و ليسم الله ، فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه ، فإذا أراد أن

يضطجع فليضطجع على شقه الأيمن ، و ليقل : سبحانك اللهم ربي،

بك وضعت جنبي و بك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فاغفرلها ، و إن

أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين )

رواه البخاري و مسلم

ومعنى داخلة إزاره : طرف ثوبه