[الفجر]

ستظن أني امزح معك إذا قلت لك : سأجلسك على الكرسي، بحيث لا تستطيع النهوض بعد ذلك،
علما بأني لن أربطك إليه.
حسنا أجلس كما يجلس الفتى الظاهر في الشكل (1) أي بصورة معتدلة، دون أن تدفع قدميك تحت الكرسي.
والآن حاول أن تنهض، مع المحافظة على وضع القدمين وعدم الانحناء إلى الأمام انك لن تستطيع النهوض مهما بذلت من
قوة عضلية ما لم تدفع قدميك تحت الكرسي، أو تحني جذعك الى الأمام.


ولكي تدرك سبب ذلك، دعني أحدثك بعض الشيء عن توازن الأجسام بصورة عامة، وتوازن جسم الإنسان بصورة خاصة.
إن الجسم المنتصب لا ينقلب على الأرض بتاتا، إذا كان الخط العمودي النازل من مركز ثقله، مارا بقاعدته.
ولذلك فان الاسطوانة لابد وان تنقلب إلا إذا كانت مساحة قاعدتها اكبر، بحيث يمر من خلالها
الخط العمودي النازل من مركز ثقل الاسطوانة شكل (2).


إن برج بيزا وبولون المائلين، أو حتى برج الجرس المائل في مدينة ازخانجلسك السوفيتية شكل (3) لا تنقلب
بالرغم من ميلانها، لنفس السبب أيضا. وهو عدم خروج الخط العمودي النازل من مركز ثقلها، عن حدود القاعدة
(وهناك سبب آخر ثانوي وهو عمق أساس تلك الأبراج).



والشخص الواقف لا يقع على الأرض إلى أن يخرج الخط العمودي النازل من مركز ثقله، عن المساحة المحاطة بالحافات
الخارجية لقدميه شكل (4) لذلك، فمن الصعب الوقوف على قدم واحدة، ومن الأصعب كثير الوقوف على الحبل لان
القاعدة تكون صغيرة جدا، ويمكن بسهولة أن يخرج الخط العمودي عن حدودها.


هل لفت نظرك، ذلك المنظر الغريب للشخص الذي يحمل على رأسه حملا ؟ عندما يحمل الشخص حملا على رأسه يضطر
إلى نصب رأسه وقامته، لان أقل انحراف يهدد بخروج مركز الثقل (الذي يكون في هذه الحالة أكثر ارتفاعا، مما هو
عليه في الوضع الطبيعي) عن محيط القاعدة وعندئذ سيختل توازن الجسم.
والآن نعود إلى تجربة نهوض الشخص الجالس، أن مركز ثقل جذع الشخص الجالس يقع داخل الجسم قرب العمودي الفقري
على ارتفاع 20 سم عن مستوى السرة. نرسم من هذه النقطة خطا عموديا إلى الأسفل فنرى أن هذا الخط يمر تحت
الكرسي فيما وراء القدمين ولكي يستطيع الإنسان النهوض يجب أن يمر ذلك الخط العمودي بين القدمين.
وهذا يعني أننا عند نهوضنا يجب علينا إما أن ندفع بصدرنا إلى الأمام، فنزيح بذلك مركز الثقل أو أن نحرك
أرجلنا إلى الوراء، لكي نجعل القاعدة تحت مركز الثقل ونحن نفعل ذلك عادة عندما ننهض من الكرسي،
ولكن إذا لم يسمح لنا أن نفعل هذا أو ذاك ، فسيكون النهوض متعذرا، كما يتضح من التجربة المذكورة.

منقووووووول